Energie z hlubin kosmu. V uvolněné poloze si lehněte na trávník, koberec, obličejem nahoru. Rozložte si ruce i nohy si roztáhněte a uvolněte se. Je důležité vypustit všechny myšlenky z hlavy, na nic nemyslete. Zavřete oči a představte si, že z nebe, směrem k vám dolů prostupuje proud bílého světla a dotýká se vás. Klidně a zhluboka dýchejte a nechte volně světlo proudit přes vás. Je důležité vnímat teplo, které vámi prochází, pod víčky zavřených očí, bychom měli vnímat barvy jako je žlutá, béžová, červená. Dýchejte pravidelně a vydržte tak, alespoň 10 minut. Poté v myšlenkách proud světla ukončete a poděkujte za energii. Číst dále